Tatí Gårcia

Uma das coisas mais comuns na vida, hoje em dia, é o estresse. Ao ficar estressado seu corpo libera hormônios como cortisol e adrenalina, que produzem efeitos negativos em seu desejo sexual. O estresse também é responsável pelo aumento da prolactina, que é um hormônio que também afeta a sua libido. Viver longos momentos de estresse contínuo pode diminuir sua libido, gerar algumas disfunções sexuais e até mesmo diminuir a qualidade e intensidade do seu orgasmo. O estresse afeta seu emocional, com isso você fica cada dia mais ansioso, irritado e cansado. Existem algumas maneiras de lidar com o impacto do estresse no desejo sexual. ✔️Adote hábitos saudáveis ​​de estilo de vida; ✔️Faça exercícios regularmente; ✔️Mantenha uma dieta balanceada; ✔️Pratique alguma técnica de relaxamento que você se identifique. Além disso, você pode procurar ajuda profissional para te ajudar a lidar com o estresse de forma preventiva ou para lidar suas consequências, promovendo uma vida sexual saudável e satis...

  Aqui falamos da vida real… Cenas de sex0 em filmes e novelas são sempre maravilhosas né?? 🔥🔥🔥 Parcerias sempre conectadas, olho no olho, pegação, super beijo… e no final todos estão felizes e satisfeitos. Ahhhh vida real…sempre mais complexa, cheia de detalhes e imprevistos. 🤯 Na ficção não é possível, nem interessante, falar sobre todos fatores que afetam o nosso desejo e desempenho sexual. O estresse, a fadiga, as preocupações persistentes, os problemas de saúde, as mudanças hormonais, questões emocionais, filhos chorando… Uffa!!! Tudo isso pode influenciar no nosso desempenho sexual. Lembre-se: Na vida temos dias bons, outros nem tanto. Então, não se cobre tanto. Talvez hoje você não esteja tão disposto para um sexo espetacular… mas será que seria o suficiente para ter prazer e proporcionar prazer para sua parceria? Pare de se basear em cenas de filme ou novelas. Que tal não focar tanto em performance e melhorar a intimidade com a parceria? 👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👩 #vidareal Com a...