Você sabe que o estresse faz com seu desejo??

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Uma das coisas mais comuns na vida, hoje em dia, é o estresse. Ao ficar estressado seu corpo libera hormônios como cortisol e adrenalina, que produzem efeitos negativos em seu desejo sexual. O estresse também é responsável pelo aumento da prolactina, que é um hormônio que também afeta a sua libido.


Viver longos momentos de estresse contínuo pode diminuir sua libido, gerar algumas disfunções sexuais e até mesmo diminuir a qualidade e intensidade do seu orgasmo. O estresse afeta seu emocional, com isso você fica cada dia mais ansioso, irritado e cansado.

Existem algumas maneiras de lidar com o impacto do estresse no desejo sexual.
✔️Adote hábitos saudáveis ​​de estilo de vida;
✔️Faça exercícios regularmente;
✔️Mantenha uma dieta balanceada;
✔️Pratique alguma técnica de relaxamento que você se identifique.

Além disso, você pode procurar ajuda profissional para te ajudar a lidar com o estresse de forma preventiva ou para lidar suas consequências, promovendo uma vida sexual saudável e satisfatória.

Com amor,
Tatí Gårcia 🦉

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